Hace poco tuve una familia en la consulta que procuraban no dar nada de grasa a su hijo, pues tenían la idea de que las grasas, todas, son malas para la salud. Y es que alrededor de las grasas hay algunos mitos e información errónea que conviene aclarar. ¿Por qué son importantes las grasas en […]
En este contexto COVID, ¿llevo al niño al colegio?
«¿Llevo el niño al colegio?» Es la pregunta que muchas familias me están haciendo estos días. Especialmente aquellas que tienen un hijo con algún problema de salud, como asma, que lógicamente preocupa más a los padres. Me parece que es razonable y legítimo que muchas familias se hagan esta pregunta. En el contexto actual de […]
¿Y después de la Alimentación Complementaria qué?
La fase de alimentación complementaria se suele llevar de forma muy ordenada y esmerada. Luego parece que a veces la cosa se va torciendo… y a los 2 años entran en la consulta merendando batido y galletas. ¿Qué ha pasado? Los motivos son múltiples. Pero el principal es que vivimos en un «entorno obesógeno» con […]
Test COVID: ¿qué os interesa saber a las familias?
Las familias me preguntan mucho sobre los test para COVID. Test rápidos, PCR,… ¿Cuál es el más adecuado?, ¿cómo interpretarlo?, ¿podéis hacerlo por vuestra cuenta?,… Con la proliferación de test de detección rápida de COVID19, la «autoprescripción» de PCR, o los test serológicos, se está generando bastante confusión. En breve tendremos incluso test para realizar […]
Bebidas saludables para los niños
Sabemos que es comer saludable (o no), pero ¿qué es beber saludable? Raro es el día que no veo entrar en la consulta un niño bebiendo un zumo, un batido, o un licuarius. ¿Por qué no es una buena idea que los niños los beban de forma habitual? Ideas clave: Para saciar la sed la […]
Riesgo de contagio COVID-19, información esencial para las familias
Parece que el Coronavirus (SARS-CoV-2) va a quedarse con nosotros un tiempo. Ya han empezado a aparecer rebrotes (Pekín, Milan, Alemania,…). La pandemia no ha terminado. Así que vamos a tener que aprender a convivir con algunas medidas de precaución durante bastante tiempo. El riesgo cero no existe, y tenemos que volver a hacer vida […]
