Los bebés que han nacido prematuros suelen tener unas necesidades nutricionales diferentes, por lo que la alimentación complementaria debe ser diferente y adaptada a cada caso. No hay guías detalladas para prematuros, y las evidencias científicas sobre cuándo y cómo hacer la alimentación complementaria (AC) en los bebés prematuros son bastante limitadas. Particularidades de los […]
Alimentación complementaria personalizada: ¿sabes lo que necesita tu bebé?
Hay lactantes que van justos de peso, otros en cambio, aumentan «demasiado». Bebés con lactancia materna, otros con leche de fórmula… No todos los lactantes tienen las mismas necesidades nutricionales cuando llegan a la fase de la alimentación complementaria. También hay lactantes que tienen, o han tenido, alergia a las proteínas de la leche de […]
Vacunas COVID-19 y niños, lo qué queréis saber las familias
Las familias preguntan a su pediatra, me preguntan en la consulta, cuál es “mi opinión” sobre si está bien vacunar a sus hijos de COVID. La respuesta corta es: sí. Para la respuesta larga sigan leyendo Con todo el ruido mediático y las muchas incertidumbres que todavía rodean esta pandemia, entiendo la confusión y las […]
¿Hay que pesar las proteínas para alimentar bien a tu hijo?
¿Hay que pesar las proteínas, o contar las calorías para saber si estás alimentando bien a tu hijo? Los humanos debemos ser la única especie del planeta que no sabe cómo tiene que alimentar a sus crías, más allá de la lactancia materna. Si tienes poco tiempo para leer ve directamente al último epígrafe para […]
¿Pueden tus hijos visitar a sus abuelos vacunados?
Si los abuelos están vacunados, ¿tienen que usar mascarilla?, ¿se pueden dar abrazos y besos?, ¿es mejor al aire libre?, ¿qué no es recomendable hacer aún? Estas preguntas son frecuentes estos días en la consulta. Después de más de un año de restricciones importantes en los contactos familiares, y con cada vez más gente vacunada, […]
Alimentos integrales en niños pequeños
Alimentos integrales como el pan, la pasta… ¿deben ser siempre integrales?, ¿y el arroz?, ¿Son realmente más saludables que sus equivalentes no integrales? ¿Tienen algunos inconvenientes? En la infografía tenéis lo más esencial, pero si queréis saber más, seguid leyendo.
