¿Hay que pesar las proteínas, o contar las calorías para saber si estás alimentando bien a tu hijo? Los humanos debemos ser la única especie del planeta que no sabe cómo tiene que alimentar a sus crías, más allá de la lactancia materna. Si tienes poco tiempo para leer ve directamente al último epígrafe para […]
¿Pueden tus hijos visitar a sus abuelos vacunados?
Si los abuelos están vacunados, ¿tienen que usar mascarilla?, ¿se pueden dar abrazos y besos?, ¿es mejor al aire libre?, ¿qué no es recomendable hacer aún? Estas preguntas son frecuentes estos días en la consulta. Después de más de un año de restricciones importantes en los contactos familiares, y con cada vez más gente vacunada, […]
Alimentos integrales en niños pequeños
Alimentos integrales como el pan, la pasta… ¿deben ser siempre integrales?, ¿y el arroz?, ¿Son realmente más saludables que sus equivalentes no integrales? ¿Tienen algunos inconvenientes? En la infografía tenéis lo más esencial, pero si queréis saber más, seguid leyendo.
Finalista al mejor blog de salud infantil y pediatría
En la 3ª Edición de los Premios Blog del Bebé, he sido nominado como finalista en la categoría «Salud Infantil y Pediatría». Quiero dar las gracias al Blog del Bebé por organizar estos premios y por haber considerado mi blog merecedor de optar a este premio. Muchas gracias también a todos los lectores y lectoras […]
Grasas saludables en la alimentación infantil, ¿qué debéis saber?
Hace poco tuve una familia en la consulta que procuraban no dar nada de grasa a su hijo, pues tenían la idea de que las grasas, todas, son malas para la salud. Y es que alrededor de las grasas hay algunos mitos e información errónea que conviene aclarar. ¿Por qué son importantes las grasas en […]
En este contexto COVID, ¿llevo al niño al colegio?
«¿Llevo el niño al colegio?» Es la pregunta que muchas familias me están haciendo estos días. Especialmente aquellas que tienen un hijo con algún problema de salud, como asma, que lógicamente preocupa más a los padres. Me parece que es razonable y legítimo que muchas familias se hagan esta pregunta. En el contexto actual de […]
